你在记的，多数是对帐单
搜「交易记录怎么记」，找到的模板大同小异：日期、品种、方向、进场价、出场价、手数、盈亏。
这些栏位有一个共同点——券商的报表里本来就有。
你花时间抄一遍，抄完得到的还是同一组数字。它告诉你结果是什么，不告诉你为什么会变成这样。
对帐单记的是你做了什么。记录要记的是你当时在想什么。
交易总是亏钱的三个原因里，第三个就是「从来没有验证过」。验证要靠的，就是下面这三栏：为什么交易总是亏钱？三个最常见的原因
为什么大部分人记两个星期就停
不是懒。是栏位太多。
十二个栏位，每一笔要填三分钟。顺的时候你还愿意填，一连亏几笔，你最不想做的就是坐下来把它写清楚。
于是记录在最需要它的那几天断掉。
栏位设计错了，纪律就会被怪罪。实际上不是你没纪律，是那张表本来就不是给人每天填的。
三栏就够
一、那一刻，三件事一致吗？
我们看三件事：蜡烛、方向、动力。
进场之前，先写一句：这三件当时齐不齐。齐就写齐，不齐就写哪一件不齐。
这一栏不是在评断对错。它是在逼你把进场的理由讲出来——讲不出来的那几笔，本身就是答案。
二、你照做了吗？
第一栏写的是该不该做，这一栏写的是你有没有照自己写的做。
只有两个答案：照做了，或者没有。
这一栏最难写，因为写「没有」很难受。但这一栏是整张表里最值钱的一栏——没有它，你分不出「方法不行」和「我没照做」。
三、事后看，哪里判断错了？
收盘之后回去看那张图，用一句话写下来。
不要写「运气不好」「市场太乱」。写得出具体位置的才算——哪一根蜡烛你看错了，哪一段动力你当成有。
写不出来也要写「看不出来」。三个月之后，「看不出来」的次数本身就是一个进度表。
三个月之后你会看到什么
第一个月你多半还在适应，记下来的东西看起来很乱。那很正常：交易日经指数，第一个月会发生什么？
这三栏填满三个月，你会拿到几件事后看才明白的东西。
哪几笔是不该做的。第一栏不齐却还是进场的那些，加起来通常是亏损的一大块。
你是方法不行，还是没照做。第二栏会直接告诉你。这两件事的解法完全不同，分不出来就等于一直在修错的东西。
你在哪一种情况下最容易失手。第三栏累积起来会出现重复的字眼。那几个重复的字眼，就是你接下来要练的东西。
为什么是三个月：少于这个时间，样本太小，你看到的只是运气。而且三个月里一定会碰到不顺，你要在亏的时候照做过一次，那一次才是真的测验。换了方法，计时器就要重来。写在这一篇：交易要学多久，才看得出结果？
常见问题
用 Excel、笔记本还是 App？
哪个你明天还会打开就用哪个。工具不是重点，三栏才是重点。纸本写得最快的人就用纸本。
要不要截图？
有空就截，没空不截也行。截图是给第三栏用的辅助，不是另外一栏——不要让截图变成你不记录的理由。
赚钱的那几笔也要记吗？
要，而且赚钱那几笔更值得记。赚的时候三件事齐不齐，你照做了没有——这两件事只有记下来才查得到。只记亏的，你会以为自己每次都做对。
记了之后多久看一次？
一个星期翻一次就够。每天翻会让你在情绪还在的时候做判断，那时候看不准。
记录不会让你赚钱。它只会让你从「我好像不太行」变成「我知道我哪里不行」。那是两种完全不同的处境。
我们不保证收益。我们不代客操盘。以上为市场教育性内容，不构成个人投资建议。要把这套东西真正走完，至少需要三个月的持续投入。市场有亏损风险 —— 入场前请先确定你的风险额度。